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陈式心意混元太极拳24式拳式拳谱
时间: 2017-8-15 11:37:10   浏览量:8583

陈式心意混元太极拳24式拳式名称

 

1.无极起式      7.斜行拗步     13.青龙出水     19.闪通背

2.金刚捣碓      8.提收         14.双推手       20.击地捶

3.懒扎衣        9.前趟拗步     15.三换掌       21.平心捶

4.六封四闭      10.掩手肱捶    16.倒卷肱       22.煞腰压肘

5.单鞭          11.披身捶      17.退步压肘     23.当头炮

6.白鹤亮翅      12.背折靠      18.中盘         24收式

 

太极拳的外三合与内三合

外三合:肩与胯相合、肘与膝相相合、手与脚相合

内三合:心与意相合、意与气相合、气与力相合

 

 

陈式心意混元太极拳24式拳式名称

 

1.无极起式      7.斜行拗步     13.青龙出水     19.闪通背

2.金刚捣碓      8.提收         14.双推手       20.击地捶

3.懒扎衣        9.前趟拗步     15.三换掌       21.平心捶

4.六封四闭      10.掩手肱捶    16.倒卷肱       22.煞腰压肘

5.单鞭          11.披身捶      17.退步压肘     23.当头炮

6.白鹤亮翅      12.背折靠      18.中盘         24收式

 

 

太极拳的外三合与内三合

外三合:肩与胯相合、肘与膝相合、手与脚相合

内三合:心与意相合、意与气相合、气与力相合

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