序号

拳 式 名 称

动  作  分  解

序号

拳 式 名 称

动  作  分  解

1

起    势

八字静立，扣脚左转。

38

转身右蹬脚

转体合手，蹬腿分手。

2

揽 扎 衣

两臂挑举，屈膝下捋，跟步伸掌，

39

进步搬揽捶

落脚搂穿，上步搂穿，跟步打捶。

转体平摆，上步划掌，跟步推掌。

40

如封似闭

（同13，左右相反）

3

开    手

（左）转体开掌。

41

抱虎推山

（同14，步法相反）

4

合    手

提踵合掌。

42

开    手

（同3）

5

单    鞭

跨步分掌。

43

合    手

（同4）

6

提手上势

收脚提手。

44

搂膝拗步（左）

（同10，方向偏西南）

7

白鹤亮翅

上步提按，跟步双推。

45

揽 扎 衣

（同18，左右相反，方向偏西南）

8

开    手

左重开掌。

46

开    手

（同15）

9

合    手

右重合掌。

47

合    手

（同16）

10

左搂膝拗步

迈步搂举，跟步搂推。

48

斜 单 鞭

横弓分手。

11

手挥琵琶

撤步挥合。

49

野马分鬃

收脚收手，弓步分掌，收脚收手，

12

进步搬揽捶

迈步搂穿，上步搂穿，跟步打捶。

弓步分掌，上步搭腕，摆臂扶腕。

13

如封似闭

撤步收手。

50

揽 扎 衣

跟步平  ，撤步划掌，跟步推掌。

14

抱虎推山

跟步双推。

51

开    手

（同3）

15

开    手

（右）转体开掌。

52

合    手

（同4）

16

合    手

提踵合掌。

53

左 单 鞭

（同5）

17

搂膝拗步（右）

（同10，方向相反）

54

左 云 手

（同30，左右相反）

18

揽 扎 衣

撤脚伸手，收脚回捋，跟步平  ，

55

云手下势

跟步推掌，迈步推掌。

撤步划掌，跟步推掌。

56

金鸡独立

提膝挑掌（右），提膝挑掌（左）。

19

开    手

（同3）

57

闪 通 背

退步扇掌（右），退步扇掌（左），

20

合    手

（同4）

虚步按掌，进步架推，转身架推。

21

左 单 鞭

（同5）

58

玉女穿梭

撤步裹拧，上步架推，后转架推，

22

肘底看捶

跟步前捶，撤步守捶。

左转架推，后转架推。

23

左倒卷肱

收脚搂举，迈步推掌。

59

高 探 马

虚步伸（右）掌。

24

右倒卷肱

扣脚搂举，迈步推掌。

60

十字拍脚

摆脚合手，屈膝十字，独立拍脚。

25

左搂膝拗步

迈步搂举，跟步搂推。

61

上步指裆捶

落脚分掌，上步打捶。

26

左揽扎衣

（同18，左右相反）

62

活步揽扎衣

撤脚伸手，收脚回捋，进步双钻，

27

开    手

（同15）

上步收拳，跟步前  ，撤步划掌，

28

合    手

（同16）

跟步推掌。

29

右 单 鞭

（同5，方向相反）

63

开    手

（同3）

30

右 云 手

收脚云合，转身云转（重复三次）。

64

合    手

（同4）

31

高 探 马

扣脚平举，撤步伸（左）掌。

65

左 单 鞭

（同5）

32

左 分 脚

扣脚合手，提踵合掌，分脚分手。

66

单鞭下势

后坐沉按。

33

右 分 脚

落脚沉肘，收脚合掌，分脚分手。

67

上步七星

跟步搭腕。

34

践步打捶

落脚收掌，摆脚穿掌，上步搂托，

68

退步跨虎

退步按掌，提膝抬手。

弓腿栽捶。

69

转身摆莲

转体带手，摆腿拍脚。

35

翻身二起脚

转身撇捶，上步钻拳，跨步蹬地，

70

弯弓射虎

落步收手，弓步伸掌。

踢腿拍脚。

71

双 撞 捶

收脚收拳，跟步撞捶。

36

披身伏虎

撤步伸掌，撤步回拉，虚步收拳。

72

阴阳合一

扣脚裹拳，撤脚错拳，活步挽拳。

37

左 分 脚

叉腿合手，抬腿分手。

73

收    势

落手收脚，八字站立。