孙氏太极拳(传统套路)
孙氏拳拳式名称顺序与分段
第1段:拳起看捶 |
33 |
合 手 |
65 |
单 鞭 |
|
1 |
起 式 |
34 |
单 鞭 |
66 |
云 手 |
2 |
懒 扎 衣 |
35 |
云 手 |
67 |
云手下势 |
3 |
开手(左转) |
36 |
高 探 马 |
68 |
金鸡独立 |
4 |
合 手 |
第3段:翻身起脚 |
第5段:撵猴探马 |
||
5 |
单 鞭 |
37 |
右 起 脚 |
69 |
倒 撵 猴 |
6 |
提手上式 |
38 |
左 起 脚 |
70 |
手挥琵琶(右式) |
7 |
白鹤亮翅 |
39 |
转身蹬脚 |
71 |
白鹤亮翅 |
8 |
开 手 |
40 |
践步打捶 |
72 |
开 手 |
9 |
合 手 |
41 |
翻身右起脚 |
73 |
合 手 |
10 |
搂膝拗步(左式) |
42 |
披身伏虎 |
74 |
搂膝拗步 |
11 |
手挥琵琶(左式) |
43 |
左 起 脚 |
75 |
手挥琵琶 |
12 |
进步搬拦捶 |
44 |
转身右蹬脚 |
76 |
三 通 背 |
13 |
如封似闭 |
45 |
上步搬拦捶 |
77 |
懒 扎 衣 |
14 |
抱虎推山 |
46 |
如封似闭 |
78 |
开手(左转) |
15 |
开手(右转) |
47 |
抱虎推山 |
79 |
合 手 |
16 |
合 手 |
48 |
开手(右转) |
80 |
单 鞭 |
17 |
搂膝拗步(右式) |
49 |
合 手 |
81 |
云 手 |
18 |
懒 扎 衣 |
第4段:野马穿梭 |
82 |
高 探 马 |
|
19 |
开手(左转) |
50 |
搂膝拗步(右式) |
第6段:摆莲收拳 |
|
20 |
合 手 |
51 |
懒 扎 衣 |
83 |
十字摆莲 |
21 |
单 鞭 |
52 |
开 手 |
84 |
进步指裆捶 |
22 |
肘下看捶 |
53 |
合 手 |
85 |
退步懒扎衣 |
第2段:撵猴探马 |
54 |
斜 单 鞭 |
86 |
开手(左转) |
|
23 |
倒 撵 猴 |
55 |
野马分鬃 |
87 |
合 手 |
24 |
手挥琵琶(右式) |
56 |
懒 扎 衣 |
88 |
单 鞭 |
25 |
白鹤亮翅 |
57 |
开手(左转) |
89 |
单鞭下势 |
26 |
开 手 |
58 |
合 手 |
90 |
上步七星 |
27 |
合 手 |
59 |
单 鞭 |
91 |
退步跨虎 |
28 |
搂膝拗步(左式) |
60 |
右通背掌 |
92 |
转身摆莲 |
29 |
手挥琵琶(左式) |
61 |
玉女穿梭 |
93 |
弯弓射虎 |
30 |
三 通 背 |
62 |
懒 扎 衣 |
94 |
双 撞 捶 |
31 |
懒 扎 衣 |
63 |
开手(左转) |
95 |
阴阳混一 |
32 |
开手(左转) |
64 |
合 手 |
96 |
收 式 |
孙氏拳各拳式承启关系一览
名 称 |
出现次数 |
承 启 关 系 |
起 式 |
1 |
启:懒扎衣 |
懒 扎 衣 |
8 |
承:搂膝拗步2,三通背2,起式、玉女穿梭、野马分鬃、进步指裆捶各1;启:开手 |
开 手 |
13 |
承:懒扎衣8(含一退步揽扎衣),抱虎推山2,白鹤亮翅3;启:合手 |
合 手 |
13 |
承:开手;启:单鞭8(含一斜单鞭),搂膝拗步5 |
单 鞭 |
8 |
承:合手;启:云手3,提手上势、肘下看捶、右通臂掌、单鞭下势,野马分鬃各1 |
提手上式 |
1 |
承:单鞭;启:白鹤亮翅 |
白鹤亮翅 |
3 |
承:提手上势1,手挥琵琶2;启:开手。 |
搂膝拗步 |
5 |
承:合手;启:手挥琵琶3,懒扎衣2 |
手挥琵琶 |
5 |
承:搂膝拗步3,倒撵猴2;启:进步搬拦捶1,白鹤亮翅、三通背各2 |
进步搬拦捶 |
1 |
承:手挥琵琶;启:如封似闭 |
上步搬拦捶 |
1 |
承:转身右蹬脚;启:如封似闭 |
如封似闭 |
2 |
承:进步搬拦捶、上步搬拦捶各1;启:抱虎推山 |
抱虎推山 |
2 |
承:如封似闭;启:开手 |
肘下看捶 |
1 |
承:单鞭;启:倒撵猴 |
倒 撵 猴 |
2 |
承:肘下看捶、金鸡独立各1;启:手挥琵琶 |
三 通 背 |
2 |
承:手挥琵琶;启:懒扎衣 |
云 手 |
3 |
承:单鞭;启:高探马2,云手下势1 |
高 探 马 |
2 |
承:云手;启:右起脚、十字摆莲各1 |
右 起 脚 |
1 |
承:高探马;启:左起脚 |
左 起 脚 |
2 |
承:右起脚、披身伏虎各1;启:转身蹬脚、转身右蹬脚各1 |
转身蹬脚 |
1 |
承:左起脚;启:践步打捶 |
践步打捶 |
1 |
承:转身蹬脚;启:翻身右起脚 |
翻身右起脚 |
1 |
承:践步打捶;启:披身伏虎 |
披身伏虎 |
1 |
承:披身伏虎;启:左起脚 |
转身右蹬脚 |
1 |
承:左起脚;启:上步搬拦捶 |
野马分鬃 |
1 |
承:斜单鞭;启:懒扎衣 |
右通背掌 |
1 |
承:单鞭;启:玉女穿梭 |
玉女穿梭 |
1 |
承:右通背掌;启:懒扎衣 |
云手下势 |
1 |
承:云手;启:金鸡独立 |
金鸡独立 |
1 |
承:云手下势;启:倒撵猴 |
十字摆莲 |
1 |
承:高探马;启:进步指裆捶 |
进步指裆捶 |
1 |
承:十字摆莲;启:退步揽扎衣 |
单鞭下势 |
1 |
承:单鞭;启:上步七星 |
上步七星 |
1 |
承:单鞭下势;启:退步跨虎 |
退步跨虎 |
1 |
承:上步七星;启:转身摆莲 |
转身摆莲 |
1 |
承:退步跨虎;启:弯弓射虎 |
弯弓射虎 |
1 |
承:转身摆莲;启:双撞捶 |
双 撞 捶 |
1 |
承:弯弓射虎;启:阴阳混一 |
阴阳混一 |
1 |
承:双撞捶;启:收式 |
收 式 |
1 |
承:阴阳混一 |
老科协办公室:010-62783980
地 址:北京 清华大学 照澜院