2025年10月21日下午，清华大学老科协科普演讲团专家高光华教授应邀为北京市海淀区紫竹院街道军乐团社区的22位居民做了一场《基因与健康》的科普讲座。该讲座是“海淀创新大讲堂”系列科普活动之一。“海淀创新大讲堂”是海淀区科协精心打造的品牌项目，旨在持续提升海淀区公民科学素养。 

      高教授在讲座中对“基因与健康”进行了系统性的梳理与讲解。首先从基因的科学定义入手，用通俗易懂的语言解释基因的基本概念、功能及其在生命延续中的作用，破除常见误区，帮助居民建立起对基因的正确认知。其次，重点剖析“基因与疾病的关联”，阐述某些遗传因素在特定疾病发生、发展过程中的影响。同时说明基因并非决定健康的唯一因素，环境、生活方式等同样至关重要。最后，落脚于“健康生活方式倡导”，结合基因知识，提出具有针对性的、可行的健康生活建议，强调通过合理膳食、规律作息、适量运动、良好心态等行为干预，可以有效预防疾病、提升生活质量，实现主动健康管理。 

      此次“基因与健康”科普讲座，是社区丰富居民精神文化生活、服务居民健康需求的一项重要活动。通过此类高水平的科普活动，不仅能够帮助大家正确认识基因技术及其在健康领域的应用，更能够有效激发居民关注健康、追求健康、管理健康的主动意识。 

投稿：清华大学老科协、海淀区紫竹院街道军乐团社区 

2025年10月22日